O suplemento de triptofano é um aminoácido essencial que desempenha um papel fundamental na produção de serotonina, neurotransmissor relacionado ao humor e ao bem-estar. É amplamente valorizado por seus efeitos na melhora do humor, no combate à depressão e à ansiedade, além de contribuir para um sono de melhor qualidade. O triptofano também pode auxiliar no controle do apetite e na regulação do humor durante períodos de estresse.

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